Se viene un finde extralargo y, para dejar atrás el cemento y los bocinazos en busca de tranquilidad y naturaleza, una buena opción es hacer una caminata por las sierras. Te damos algunos consejitos para que tengas una experiencia de viaje segura y vuelvas con ganas de salir de nuevo a la montaña.
1. Elegí un recorrido según tu condición física
Tené en cuenta tu estado físico y la dificultad de la ruta. En las primeras salidas tratá de hacer recorridos con poco desnivel.
2. Consultá el clima
Siempre es bueno saber cómo estará el tiempo para, entre otras cosas, adecuar la vestimenta.
3. Usá calzado y ropa adecuados
El calzado con buen agarre es indispensable para evitar resbalones y un rompevientos impermeable una buena opción para el cambiante clima de la montaña.
Hay que tener en cuenta la condición física antes de elegir el recorrido. (Foto: Gary Ellis/Unsplash) 
Es muy importante estar hidratado durante la caminata. (Foto: Lukas Kurth/Pixabay) 
El calzado con agarre evita resbalalones y caídas. (Foto: karnala Fort/Pixabay) 
Los residuos se vuelven con el caminante. Todo debe quedar tal cual lo encontramos. (Foto: Anastasia Gepp/Pixabay) 
Proteger la piel con sombreros y ropa liviana la piel, aún en días nublados. (Foto: Siggy Nowak/Pixabay)
4. Usá protector solar, gorro y gafas de sol
Protegé tu piel con protector incluso en días nublados. Usá gorras o sombreros, anteojos de sol y cubrí brazos y piernas con ropa liviana.
5. Llevá agua, barras de cereal y frutas
En toda caminata, larga o corta, debemos mantenernos bien hidratados y con suficiente energía.
6. No dejes basura
Nunca dejes basura en tus salidas, lleva bolsitas de plástico para juntar los residuos que produzcas.
